Ваш План Питания на 21 день
Ответьте на 10 вопросов
и получите план питания уже сейчас!
На этом курсе
Вы научитесь:
Разнообразие блюд
Больше не придется есть одно и тоже. В нашем дневнике питания вы найдете множество рецептов на самый разный вкус
Простота приготовления
Благодаря пошаговым описаниям рецептов, осилить их сможет даже новичок в кулинарии. А ингредиенты для готовки найдутся в любом магазине у дома
Удобство использования
Вам не нужно считать калории и придумывать, что приготовить. В дневнике питания все сделано за вас
Отслеживание результатов
Следить за изменениями ваших параметров можно прямо в личном кабинете
Готовый план питания
улучшит не только качество вашего тела, но и жизни
Безопасное похудение без потери мышечной массы
Подберем питание так, чтобы таял жир, а не мышцы
Хорошая работа метаболизма
Благодаря правильному питанию и режиму приема пищи
Энергичность и продуктивность
С грамотно подобранным питанием вы почувствуете прилив сил и станете активнее
Идеальная фигура
Которая добавит вам уверенности и будет притягивать внимание противоположного пола
Ответьте на 10 вопросов
и получите персональный план питания уже сейчас!
Укажите уровень своей
физической активности
Какие белки вы хотели бы видеть в своем рационе?
Выберете несколько вариантов ответа
Какие жиры вы хотели бы видеть в своем рационе?
Выберете несколько вариантов ответа
Какие углеводы вы хотели бы видеть в своем рационе?
Выберете несколько вариантов ответа
Какие овощи вы хотели бы видеть в своем рационе?
Выберете несколько вариантов ответа
Сколько раз в день вы кушаете?
Есть ли у вас
вредные привычки?
Укажите ваши параметры
Каких результатов вы хотите добиться с помощью правильного питания?
Анализируем ваши ответы
Анализ
вашего тела
Ваш вес
через 4 недели, следуя дневнику питания
Индекс массы тела
через 4 недели, следуя дневнику питания
Ваш возраст
56 лет
24 года
Рекомендуемое
количество воды
1,5 литра в день
Рекомендуемое
количество калорий
2100 ккал
0
Калории
5000
Калорий
+ 35 000 человек
уже сделали это
c помощью дневника питания
Алина Мирончук, 28 лет
Впервые в жизни при попытке похудеть не сорвалась. Думала, что у меня просто нет силы воли, но, кажется, дело было в чем-то другом... Как итог, за 1 месяц минус 8 кг :)
Евгений Лесков, 36 лет
Я в восторге от своих результатов!! Вес стоял на месте уже несколько лет, несмотря на то, что я всеми силами старался сбросить хотя бы пару килограмм. С помощью дневника питания я смог сбросить целых 5!! Чуть ли не плачу от счастья
Маргарита Ершова, 23 года
Очень вкусные рецепты и и потрясающая подача. И готовить, и есть — одно удовольствие. У меня не было цели прям сбросить вес. Скорее просто улучшить состояние тела. Знаете, вышло даже лучше, чем я ожидала)
